Un vendredi soir pas comme les autres :) GIBBEUSE CROISSANTE = INTUITION & CONFIANCE EN L’UNIVERS
Alors que l’énergie lunaire d’une Gibbeuse Croissante nous invite à l’introspection, déposer une intention claire et à prendre soin de soi, nous vous offrons ici une formule mixte de Yoga Restauratif et de Nidra pour lâcher les résistances et rétablir notre confiance en l’Univers.
Cette séance vous propose une période de détente et de respiration consciente, 3 à 4 postures de Yoga Restauratif maintenues entre 10 et 20 minutes et un Yoga Nidra. Les éléments choisis de cette soirée serviront notre objectif.
La confiance ou la foi en la vie se bâtit tôt, elle s’établit dans la petite enfance lorsque les besoins de base de sécurité et d’amour sont comblés. À différents degrés, par moment, cette confiance s’effrite. Parfois passagères, parfois tenaces, les périodes de doute et d’anxiété s’impriment dans le corps qui se contracte. Cette tension physique, tel un cercle vicieux, alimente la peur et la méfiance. Par une pratique restauratrice lente et soutenue, nous permettrons aux tissus conjonctifs de relâcher les tensions et de renouer avec l’énergie de confiance. Le Yoga Nidra qui suivra vous offrira l’occasion de déposer une intention claire dans votre subconscient. Cette technique de sommeil conscient vous conduira à la transformation intérieure et au repos profond, un “reset” total pour le système nerveux.
Durée 1h30
Tarif 55$ taxes incluses
Places limitées
*Apportez votre tapis et une taie d’oreiller (pour couvrir le traversin)
**Transférable, non remboursable